บางทีมันก็อาจจะมีวิธีการที่ดีกว่านี้ในการหล่อหลอมร่างกาย แต่วิธีการที่หลงอวี้กำลังใช้ในตอนนี้เป็นวิธีที่เป็นพื้นฐานที่สุด โอกาสเกิดข้อผิดพลาดค่อนข้างจะต่ำ       ซึ่งการฝึกครั้งนี้ได้กินเวลานานถึงสามสี่วันเลยทีเดียว หลงอวี้ต้องอดทนกับความเจ็บป...